2026年10月15日 / 最終更新日 : 2026年10月15日 jikotogocoach 価値観 やりたいことはある。でもそれ、本当に私がやりたいことだっけ? 「やってみたいことはあるんです。でも、いざ動こうとすると、なんか違うかもって思って。」 そう話してくれたYさんの言葉、ずっと頭に残っている。 やりたいことが「ない」人の悩みはよく聞くよね。 でもそうじゃない悩みもあった。 […]
2026年10月14日 / 最終更新日 : 2026年10月14日 jikotogocoach 価値観 「不幸じゃない。でも、毎日がなんとなく過ぎていく」 今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Kさん・55歳 夫とは仲がいいし、子どもも独立して、パートも慣れたものです。 困ってることは、何もありません。 なのに、一日が終わるとき「今日、何してたんだっけ」と思う。 不幸じゃな […]
2026年10月14日 / 最終更新日 : 2026年10月14日 jikotogocoach 価値観 仕事中、急に手が止まった。あ、私これが好きだったんだ、と思った 「毎日こなすだけで、全然楽しくない。 でもたまに、あれ?なんか楽しいかも、って思う瞬間がある。 なんなんだろう、あの感覚。」 そう感じたこと、ない? 義務感で回している日々の中に、急にふっと、手が止まる瞬間がある。 気づ […]
2026年10月13日 / 最終更新日 : 2026年10月13日 jikotogocoach 価値観 「同い年の芸能人を見て、ため息が出た」 テレビに映る同い年の女優さん。 きれいで、輝いていて、第一線で活躍してる。 「同じ歳月を生きてきたのに、この差は何だろう」 ため息と一緒に、自分の人生が急に色あせて見えた。 そのため息、よくわかる感覚だと思う。 でもね、 […]
2026年10月12日 / 最終更新日 : 2026年10月12日 jikotogocoach 価値観 「夫の趣味が、うらやましい」 休日、夫はゴルフへ。 釣りでも、ジムでも、何でもいいんだけど。 楽しそうに出かけていく背中を見送りながら、モヤッとする。 「いいなあ」と「ずるいなあ」が、混ざった気持ち。 このモヤモヤ、夫への不満の顔をしてるけど、よく見 […]
2026年10月11日 / 最終更新日 : 2026年10月12日 jikotogocoach 価値観 「その苦しみから、どんなプラスを受け取っている?」 「休みの日になると、決まって頭が痛くなる」 「予定が詰まってくると、胃のあたりが重くなる」 そういう体のサイン、心当たりない? 病院で調べても、これといった原因は見つからない。 薬を飲めば少し楽になるけど、また同じところ […]
2026年10月10日 / 最終更新日 : 2026年10月12日 jikotogocoach 価値観 久しぶりに「何がしたい?」と聞かれて、何も出てこなかった 「あなたは最近、何かしたいことある?」 そう聞かれて、頭が真っ白になったこと、ない? 「え、うーん……」って、気まずい沈黙が流れて。 何も出てこない自分に、じわじわ焦ってくる。 「私って、欲求がない人間なのかな」 「感度 […]
2026年10月9日 / 最終更新日 : 2026年10月12日 jikotogocoach 価値観 月曜の朝だけ、胃が重い。この仕事、嫌いじゃないはずなのに 「別に、仕事が嫌いなわけじゃない。 でも月曜の朝だけ、なんか体が重くて。 なんでだろう、自分でもよくわからないんよね……」 そう感じたこと、ない? ハラスメントがあるわけじゃない。 人間関係が最悪なわけでもない。 仕事の […]
2026年10月8日 / 最終更新日 : 2026年10月12日 jikotogocoach 価値観 子どもに「お母さんって何が好きなの?」と聞かれて、笑ってごまかした 子どもに聞かれた。 「ねえ、お母さんって何が好きなの?」 なんでもないひとことなのに、すぐ答えが出てこなかった。 「えーなんだろうね」と笑ってごまかして、そのまま話が流れた。 帰り道、ずっとそのことが頭から離れなかった。 […]
2026年10月7日 / 最終更新日 : 2026年10月7日 jikotogocoach 価値観 「なんで私ばっかり、が口癖になってる」 今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Mさん・53歳 パートから帰って、夕飯を作って、義母の病院の予約を取って。夫は帰ってきてテレビを見てる。 最近、口を開けば「なんで私ばっかり」って出てくるんです。 言った後で、自分が […]