2026年10月23日 / 最終更新日 : 2026年10月23日 jikotogocoach 価値観 「徹夜ができなくなって、気づいたこと」 若い頃は、無理がきいた。 徹夜も、休日返上も、気合いでなんとかなった。 でも今は、一晩の夜ふかしが三日響く。 「体力が落ちたなあ」って、ため息が出るよね。 でもね、私はこれ、悪いことだけじゃないと思ってるの。 体力があっ […]
2026年10月22日 / 最終更新日 : 2026年10月22日 jikotogocoach 価値観 やりたいことリストを書いたら、全部「いつかやること」になっていた 「ノートに書き出してみたんだけど……全部、いつかって書いてあった」 そう気づいたとき、どんな気持ちがした？ うれしくもなく、悲しくもなく、なんとも言えない空っぽな感じ。 あの気持ち、私にも覚えがある。 やりたいことを書き […]
2026年10月21日 / 最終更新日 : 2026年10月21日 jikotogocoach 価値観 「年賀状をやめるか、毎年悩んでいる」 毎年11月になると、始まる小さな葛藤。 「今年こそ、年賀状やめようかな」 でも、いざとなると、やめられない。 「急にやめたら、失礼かな」 「あの人だけには出さないと」 結局今年も、数十枚。 年賀状そのものの話じゃないの、 […]
2026年10月20日 / 最終更新日 : 2026年10月20日 jikotogocoach 価値観 グループの中でいつも『まとめ役』になる。それが好きなのか、嫌なのか、正直わからない 「頼まれてもないのに、気づいたら仕切ってた。」 「疲れてるのに、なんでいつも私が調整してるんだろう。」 そう感じたことない？ 誰かに指名されたわけじゃない。 自然と間に入っている。 バラバラな意見を聴いて、折り合いをつけ […]
2026年10月19日 / 最終更新日 : 2026年10月19日 jikotogocoach 価値観 一緒にいると楽なのに、なんか物足りない。この関係、なんだろう 「一緒にいると楽なんだけど、なんか物足りない。なんでだろう」 そういう関係、ある？ 傷つけられるわけでもない。 気を遣って疲れるわけでもない。 波風は立たない。 それなのに、帰り道にじわじわとモヤモヤが残る。 その感覚、 […]
2026年10月18日 / 最終更新日 : 2026年10月18日 jikotogocoach 価値観 子どもに「お母さんって何が好きなの？」と聞かれて、答えられなかった 「ねえ、お母さんって何が好きなの？」 子どもの無邪気な一言に、頭が真っ白になった。 夫の好みなら即答できる。 子どもが何を喜ぶかも、細かく知っている。 なのに「お母さん自身は？」と聞かれた途端、言葉がぜんぶ消えた。 「ん […]
2026年10月17日 / 最終更新日 : 2026年10月17日 jikotogocoach 価値観 「家族の間に立って、いつも私が調整役」 今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Hさん・56歳 実家の母と姉がもめれば私が間に入り、夫と息子が険悪になれば私がとりなす。 昔からそうでした。職場でも、気づいたら同じ役です。 最近、それがすごく重くて。 誰にも頼まれ […]
2026年10月17日 / 最終更新日 : 2026年10月17日 jikotogocoach 価値観 人生の棚卸しをしようとしたら、何も書けなかった 「何十年も生きてきたのに、書くことが何もない。」 ノートを開いて、ペンを持って、止まった。 あんなにいろんなことがあったはずなのに。 子育て、仕事、引っ越し、別れ、始まり。 それなのに、いざ書こうとすると「大したことじゃ […]
2026年10月16日 / 最終更新日 : 2026年10月16日 jikotogocoach 価値観 年を重ねるほど、感動することが少なくなった気がする 「昔はもっと、いろんなことに心が動いたのに。」 そんなふうに感じること、ない？ 映画を見ても、きれいな景色を前にしても、なんか「ふーん」で終わってしまう。 感受性が鈍ったのかな。歳のせいかな。 じわじわと、生きることへの […]
2026年10月15日 / 最終更新日 : 2026年10月15日 jikotogocoach 価値観 やりたいことはある。でもそれ、本当に私がやりたいことだっけ？ 「やってみたいことはあるんです。でも、いざ動こうとすると、なんか違うかもって思って。」 そう話してくれたYさんの言葉、ずっと頭に残っている。 やりたいことが「ない」人の悩みはよく聞くよね。 でもそうじゃない悩みもあった。 […]
