「休みの日になると、決まって頭が痛くなる」 「予定が詰まってくると、胃のあたりが重くなる」 そういう体のサイン、心当たりない？ 病院で調べても、これといった原因は見つからない。 薬を飲めば少し楽になるけど、また同じところ […]

「あなたは最近、何かしたいことある？」 そう聞かれて、頭が真っ白になったこと、ない？ 「え、うーん……」って、気まずい沈黙が流れて。 何も出てこない自分に、じわじわ焦ってくる。 「私って、欲求がない人間なのかな」 「感度 […]

「別に、仕事が嫌いなわけじゃない。 でも月曜の朝だけ、なんか体が重くて。 なんでだろう、自分でもよくわからないんよね……」 そう感じたこと、ない？ ハラスメントがあるわけじゃない。 人間関係が最悪なわけでもない。 仕事の […]

子どもに聞かれた。 「ねえ、お母さんって何が好きなの？」 なんでもないひとことなのに、すぐ答えが出てこなかった。 「えーなんだろうね」と笑ってごまかして、そのまま話が流れた。 帰り道、ずっとそのことが頭から離れなかった。 […]

「おめでとう、よかったね」 口ではそう言えるのに、心の中では違う言葉が渦を巻いている。 なんでちょっと悔しいんだろう。 なんで素直に喜べないんだろう。 そしてすぐ次に来るのが、自己嫌悪。 「私って、意地悪な人間なのかな」 […]

「友だちの相談には、すぐ言葉が出てくる。なのに自分のこととなると、何も言えなくなる」 そういう人、けっこう多いんよ。 聴くのが得意で、人の気持ちをすくい上げるのも上手。 なのに、「あなたはどうしたいの？」と聞かれた瞬間、 […]

「昔は何が好きだったっけ……」 そんなこと、ふと思う瞬間ない？ 好きなものを聞かれても、すぐに答えられなくなっている。 昔のあの感覚、どこへ行ったんだろう。 自分が変わってしまったのかな、と思いながら、でもそれを探す時間 […]

「体がしんどいのはわかる。でも、なんでこんなに気持ちまでしんどいんだろう・・・」 そう感じている人、少なくないと思う。 ホットフラッシュ、眠れない夜、何をするにも疲れやすくなった体。 体の変化は「更年期だから」と、ある程 […]

そう感じること、ない？ 誰かと話しても、自分の発言だけスルーされる気がする。 職場では、名前より役割で呼ばれる。 家では、お母さん、お母さんと呼ばれ続けて、「私」という人間がどこかに消えていく感じ。 じわじわと、自分の輪 […]