「老後のために貯金してる。でも、来週の楽しみって何？って聞かれたら……何も出てこなかった」 そんな感覚、ない？ 老後の準備はちゃんとしている。 節約もしている。 健康にも気をつけている。 なのに、ふと「今週、何を楽しみに […]

「子育てして、仕事して、介護もした。 客観的に見たら、たくさんのことを乗り越えてきたはず。 なのに、なんで胸を張れないんだろう。」 そう感じたことない？ 誰かに「これまで何をしてきましたか？」と聞かれたとき、 「まあ、普 […]

いいことを言われた日は、足取りが軽い。 「今年は転機の年ですよ」 「あなたには才能があります」 でも、数日たつと、また同じところで迷ってる。 そしてまた、次の占いを探してる。 先に言っておくけど、占いを責めたいわけじゃな […]

「英会話、半年で行かなくなった。ヨガも三ヶ月で辞めた。料理教室も、また」 そんな自分に、うんざりしてない？ 「私って、飽き性なんだ」 「意志が弱いだけ」 「どうせまた同じことを繰り返す」 こうやって、自分を責めてきた人、 […]

「旅行に行ったのに、帰ってきたらまた疲れてる。」 「ゆっくり寝たのに、なんか回復した気がしない。」 そう感じたこと、ある？ 休んでいるはずなのに、充電されない。 何をしてもスッキリしない、その感覚。 おかしくないよ。むし […]

「変わりたくて何年も動いてきた。なのに、また同じ場所に戻ってきた気がする・・・」 そう感じたこと、ない？ 私にも、そういう時期があった。 コーチングも受けた。高額塾もはしごした。 そのたびに「今度こそ変われる」と思う。 […]

「気にしすぎ」 「真に受けすぎ」 「もっと図太くならなきゃ」 ずっと、言われてきた。 だから、直そうとしてきた。 繊細な自分は、欠陥品だと思ってたから。 でもね、直そうとして、直った？ 直らないよね。 それもそのはずなの […]

頼まれごとを引き受けたとき。 「助かった」と言われたとき。 ほっとする。 ここにいていいんだ、って。 逆に、何もしていない日は、そわそわして落ち着かない。 「役に立つ私」でいられないと不安になるの、心当たりない？ それは […]

「〇〇ちゃん、入院したって」 その一言で、なんか変な感じがした。 まさか、という気持ちと、他人事じゃない、という感覚が同時に来て。 50歳を過ぎたころから、同い年の友人の話が少し怖く感じるようになった。 自分はまだ大丈夫 […]