「本当はもっとどうしたい？」 「やらなきゃ」と頭では分かっているのに、体が動かない。 そんな自分に嫌気がさし、何度も自分を責めてきた・・・ … そんな経験はありませんか？ それは、怠惰ではなく、あなた自身からの&#822 […]

「準備が整ったら、始めます」 そう言っている人の99%は、結局始めません。なぜなら、準備万端なんて永遠に来ないから。 その言葉、実は「永遠に始めない」という魔法の言葉かもしれません。 私も昔、何か新しいことを始めたいと思 […]

「プレゼン上手だね」「いえいえ、とんでもないです！」 美徳と教えられてきた「謙遜」。でも、これが人生を台無しにする”恐ろしいワナ”だとしたら…？ 謙遜が習慣になると、何が怖いのか。それは、２つの& […]

「あの人はいつも輝いていて、それに比べて私は…」 誰かの素敵な人生が目に入るたび、 自分の人生が色褪せて見える。 そんな気持ちになることはありませんか？ 人と比べると、自分がすごく不幸な気分になること多くないですか？ な […]

「“常識だから”を疑わない人は、一生誰かのために生きることになる。」 「常識」を疑わない人が一生奴隷になる理由「常識だから」って何も疑わない人、一生奴隷のまま。なぜかって？ 常識って、誰かが作ったルールだからですね。そし […]

【30分で見つかる、自分だけの価値観】 「価値観なんて、そんな簡単にわかるはずない」そう思っていた私が、たった30分で見つけました。 子育ても仕事もがんばってきたけど、ふと立ち止まったときに感じる、あの問い。「私、このま […]

仕事、家事、子育て、親の介護…気がつくと一日が終わって、「今日も何も自分のためにできなかった」って思うことありませんか？ 終末期医療の専門家の話によると 人が人生の最後に後悔することって「もっと昇進すればよか […]

【衝撃の事実】ハーバード大学が75年間かけて突き止めた、「幸福な人生を送るための鍵」とは？ 長い追跡調査の結果、人生の満足度が高い人には、ある明確な共通点があることが科学的に証明されました。 それは「自分の価値観を理解し […]

「もっと早く、自分の価値観を知っておきたかった…」これは、私がこれまで出会った多くの60代、70代の方々からお聞きした、切実な言葉です。 なぜ、そう思うのでしょう？それは、これまでの人生で、 ・他人の物差しで、自分の幸せ […]

「努力は必ず報われる」…は嘘！ 長年、真面目にコツコツと頑張ってきた。それなのに、なぜか心が満たされない。そんな風に感じているとしたら、それはきっと「頑張り方」を見直すサイン。 頑張り方には、2種類あります。・自分をすり […]