2026年8月4日 / 最終更新日 : 2026年8月4日 jikotogocoach 価値観 「優等生だった私が、いちばん苦しい」 子どもの頃から、手のかからない子だった。 宿題は言われる前にやる。 先生の期待に応える。 親を困らせない。 「いい子ね」「優秀ね」 その言葉を集めて、生きてきた。 なのに、大人になった今、なぜか、いちばん苦しい。 優等生 […]
2026年8月3日 / 最終更新日 : 2026年8月3日 jikotogocoach 価値観 「友人がまたキラキラした投稿をしていて、画面を閉じた」 「応援したいのに、なんで見ていられないんだろう。」 SNSを開くたびに、同世代の友人が起業した投稿、新しい挑戦を始めた投稿が流れてくる。 いいね、はできなかった。 そっと画面を閉じた。 そんな自分に、罪悪感が残る。 その […]
2026年8月2日 / 最終更新日 : 2026年8月2日 jikotogocoach 価値観 「夕方のキッチンで、ふと手が止まる」 夕方5時のキッチン。 夕飯の支度をしながら、ふと、手が止まる瞬間がある。 窓の外の夕焼けを見ながら、なんとも言えない気持ちになる。 寂しいような、焦るような、懐かしいような。 数秒後には、また野菜を切り始めるんだけどね。 […]
2026年8月1日 / 最終更新日 : 2026年8月1日 jikotogocoach 価値観 「口下手で聞き役ばかり。私には取り柄がない」 今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Fさん・58歳 昔から口下手で、集まりでも気の利いたことが言えません。 いつも聞き役で、その場にいてもいなくても同じような存在。 発信の時代って言われても、発信できるものが何もない。 […]
2026年8月1日 / 最終更新日 : 2026年8月1日 jikotogocoach 価値観 「予定がない日が、不安になる」 手帳に何も書いていない日があると、そわそわする。 用事を入れたくなる。 誰かを誘いたくなる。 埋まっていないと、落ち着かない。 「暇なのが好きじゃないだけ」って思ってきたけど、本当にそうかな。 予定がない日が不安なのはね […]
2026年7月31日 / 最終更新日 : 2026年7月31日 jikotogocoach 価値観 「私、これといった才能なんてない・・・」 そう思ったこと、ない？ 自分が自然とできることって、なぜか「当たり前」に感じてしまうんよね。 できて当然。 誰でもこのくらいはできる。 大したことじゃない。 そうやって、自分でどんどん小さく見てしまう。 でもちょっと、待 […]
2026年7月29日 / 最終更新日 : 2026年7月29日 jikotogocoach 価値観 「また、自分のことを後回しにしてしまった・・・」 「今日も誰かのために時間を使って、気づいたら夜になってた。」 そういう一日を、何度繰り返しただろう。 子どものため、夫のため、職場のため。 誰かのために動くことに慣れすぎて、自分が何を望んでいるのか、もうよくわからなくな […]
2026年7月28日 / 最終更新日 : 2026年7月28日 jikotogocoach 価値観 「頼ったら、迷惑かな…」って思ってる、あなたへ 「迷惑かも」 「自分でやった方が早い」 「弱いと思われたくない」 そうやって、全部ひとりで抱えてきた人、多いんよね。 でもね、甘えること、頼ること——これ、弱さじゃないから。 むしろ、頼れる人の方が、強い。 女性は頭がい […]
2026年7月27日 / 最終更新日 : 2026年7月27日 jikotogocoach 価値観 母の口癖が、気づいたら私の口癖になっていた 「女はそこそこでいい」 幼い頃、母がよく言っていた言葉。 別に怒って言うわけじゃない。 さらっと、当たり前のように。 まるで空気みたいに、日常の中に混じっていた。 あなたにも、そういう言葉、ない？ 「出る杭は打たれるよ」 […]
2026年7月26日 / 最終更新日 : 2026年7月26日 jikotogocoach 価値観 「出せない本当の理由は、準備不足じゃなかった」 「まだ出せない。もう少し整えてから。」 そう言って、何ヶ月も温めているもの、ない？ 白状すると、私も「ちゃんとしてから出したい」思いが強いほうです。 それでも7年やってきて、痛感していることがあって。 売れるかどうかは、 […]