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自己統合コーチング/価値観・使命出しの専門家

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2025年8月1日 / 最終更新日 : 2025年8月2日 jikotogocoach 価値観

「そろそろ安定した生活がしたい」

「安定」という言葉の響きに、私たちはどれだけ安心を求めてきたでしょう。 「安定した生活が一番だ」って、私たち、ずっとそう教えられてきましたよね。 でもね、その「安定」を求めすぎると、かえって「一番不安定」になるって、気づ […]

2025年7月31日 / 最終更新日 : 2025年7月31日 jikotogocoach 価値観

「本当はもっとどうしたい?」

「本当はもっとどうしたい?」 「やらなきゃ」と頭では分かっているのに、体が動かない。 そんな自分に嫌気がさし、何度も自分を責めてきた・・・ … そんな経験はありませんか? それは、怠惰ではなく、あなた自身からの&#822 […]

2025年7月30日 / 最終更新日 : 2025年7月30日 jikotogocoach 価値観

「準備が整ったら、始めます」

「準備が整ったら、始めます」 そう言っている人の99%は、結局始めません。なぜなら、準備万端なんて永遠に来ないから。 その言葉、実は「永遠に始めない」という魔法の言葉かもしれません。 私も昔、何か新しいことを始めたいと思 […]

2025年7月30日 / 最終更新日 : 2025年7月30日 jikotogocoach 価値観

「まだまだです」

「プレゼン上手だね」「いえいえ、とんでもないです!」 美徳と教えられてきた「謙遜」。でも、これが人生を台無しにする”恐ろしいワナ”だとしたら…? 謙遜が習慣になると、何が怖いのか。それは、2つの& […]

2025年7月28日 / 最終更新日 : 2025年7月28日 jikotogocoach 価値観

【ちょっと待って】「あの人みたいに・・・」が口ぐせになっていませんか?

「あの人はいつも輝いていて、それに比べて私は…」 誰かの素敵な人生が目に入るたび、 自分の人生が色褪せて見える。 そんな気持ちになることはありませんか? 人と比べると、自分がすごく不幸な気分になること多くないですか? な […]

2025年7月23日 / 最終更新日 : 2025年7月23日 jikotogocoach 価値観

「“常識だから”を疑わない人は、一生誰かのために生きることになる。」

「“常識だから”を疑わない人は、一生誰かのために生きることになる。」 「常識」を疑わない人が一生奴隷になる理由「常識だから」って何も疑わない人、一生奴隷のまま。なぜかって? 常識って、誰かが作ったルールだからですね。そし […]

2025年7月22日 / 最終更新日 : 2025年7月22日 jikotogocoach 価値観

価値観を見つけるたった3つの質問

【30分で見つかる、自分だけの価値観】 「価値観なんて、そんな簡単にわかるはずない」そう思っていた私が、たった30分で見つけました。 子育ても仕事もがんばってきたけど、ふと立ち止まったときに感じる、あの問い。「私、このま […]

2025年7月19日 / 最終更新日 : 2025年7月19日 jikotogocoach 価値観

「今日も何も自分のためにできなかった」

仕事、家事、子育て、親の介護…気がつくと一日が終わって、「今日も何も自分のためにできなかった」って思うことありませんか? 終末期医療の専門家の話によると 人が人生の最後に後悔することって「もっと昇進すればよか […]

2025年7月18日 / 最終更新日 : 2025年7月31日 jikotogocoach 価値観

「幸福な人生を送るための鍵」とは?

【衝撃の事実】ハーバード大学が75年間かけて突き止めた、「幸福な人生を送るための鍵」とは? 長い追跡調査の結果、人生の満足度が高い人には、ある明確な共通点があることが科学的に証明されました。 それは「自分の価値観を理解し […]

2025年7月18日 / 最終更新日 : 2025年7月18日 jikotogocoach 価値観

「もっと早く、自分の価値観を知っておきたかった…」

「もっと早く、自分の価値観を知っておきたかった…」これは、私がこれまで出会った多くの60代、70代の方々からお聞きした、切実な言葉です。 なぜ、そう思うのでしょう?それは、これまでの人生で、 ・他人の物差しで、自分の幸せ […]

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