2026年6月30日 / 最終更新日 : 2026年6月30日 jikotogocoach 価値観 「子どもが巣立った途端、自分が空っぽだと気づいた」 今日も、ひとつの相談に答えるね。 〈相談〉Mさん・52歳 春に、下の子が就職して家を出ました。 ずっと「子どもが巣立ったら自分の時間ができる」と思ってたのに。 いざその日が来たら、うれしいより先に、ぽっかり穴が空いたみた […]
2026年6月30日 / 最終更新日 : 2026年6月30日 jikotogocoach 価値観 「このまま、何者にもなれず終わっていくのかな…」 ふとした瞬間に、そんな気持ちが胸をよぎることない？ 夜、窓の外を眺めながら。 帰り道、誰もいない電車の中で。 鏡に映る自分の顔を見て、「あれ、いつの間にこんな年齢になったんだろう」と気づいた瞬間に。 そういう揺れって、突 […]
2026年6月28日 / 最終更新日 : 2026年6月28日 jikotogocoach 価値観 「もっと学べば変われる」…そう信じてきたのに、なぜ変わらないんだろう 「また同じところに戻ってきた。」 そう感じたこと、ない？ 本を読んで、セミナーに参加して、講座を受けて。 それなりに学んできたはずなのに、気づいたら同じ悩みを抱えている。 そのたびに、 「私には才能がないのかもしれない」 […]
2026年6月27日 / 最終更新日 : 2026年6月27日 jikotogocoach 価値観 「頑張っているのに、なぜか満たされない…」 「もっと結果を出さなきゃ」 「もっとやれることがあるはず」 「もっと効率よく動かなきゃ」 ——そう思って、 毎日何かを”足し続けて”いない？ そう感じているとしたら、それはあなただけじゃないんよ。 […]
2026年6月26日 / 最終更新日 : 2026年6月26日 jikotogocoach 価値観 「親の介護が始まって、また自分を後回し。自分軸なんて贅沢だよね？」 今日は、ひとつの相談に答えるね。 〈相談〉Tさん・54歳 半年前から、実家の母の介護が始まりました。 仕事を減らして、週の半分は実家へ。 やっと子育てが終わって「これから自分の人生」と思ってた矢先でした。 正直、しんどい […]
2026年6月26日 / 最終更新日 : 2026年6月26日 jikotogocoach 価値観 「あの頃に戻れたら、どれだけよかったか・・・」 「済んでしまったことは、もう変えられない。」 そう思っていない？ でもね、私はずっとこう思っているんよ。 過去は変えられる。 ——いや、正確に言うと。 起きた出来事そのものは変わらない。 変えられるのは、その出来事の「意 […]
2026年6月25日 / 最終更新日 : 2026年6月25日 jikotogocoach 価値観 「自分を制限しているのは、自分だった」って気づいたとき。 「もっとできるはず、ってずっと思ってきた。 でも、何かが邪魔をしている気がして。」 そう感じたこと、ない？ その「何か」の正体、実はずっと自分の中にあるんよね。 外の環境を変えようとした。 新しいスキルを学ぼうとした。 […]
2026年6月24日 / 最終更新日 : 2026年6月24日 jikotogocoach 価値観 「なんであの人はあんなに幸せそうなんだろう…」 「同じような毎日を送っているのに、なんであの人はあんなに満たされてるんだろう。」 そう感じたこと、ない？ 持ってるもの、住んでる場所、収入——。 それほど大差はないはずなのに。 なんで差がついていくんだろう、って思ったこ […]
2026年6月23日 / 最終更新日 : 2026年6月23日 jikotogocoach 価値観 「私なんてこんなもの」って、いつ決めたの？ 「どうせ私には無理だと思う」 「今さら変われないよ」 「こんなもんだよね、私なんて」 そう感じたこと、ある？ そう感じている人、本当に多いんよ。 ずっとそう信じさせられてきただけだから。 でも、一度だけ聞いてみたい。 そ […]
2026年6月22日 / 最終更新日 : 2026年6月22日 jikotogocoach 価値観 心がざわざわするとき、あなたはどうしていますか？ 「情報が多すぎて、何が正解かわからない。」 「周りの人の意見を聞くたびに、迷いが増えていく。」 そう感じること、ない？ SNSを開くたびに誰かの発信が目に入って、 「私もそうしなきゃ」「いや、でもあっちも良さそう」って、 […]