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自己統合コーチング/価値観・使命出しの専門家

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2026年9月30日 / 最終更新日 : 2026年9月30日 jikotogocoach 価値観

「あのとき、別の道を選んでいたら」

今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Fさん・57歳 27歳で結婚して、続けたかった仕事を辞めました。 当時は当たり前の選択だったし、後悔してないつもりでした。 でも同期がその世界で活躍しているのを見ると、今でも胸がざら […]

2026年9月30日 / 最終更新日 : 2026年9月30日 jikotogocoach 価値観

「なんで同じところでつまずいてるんだろう」

「変わりたいって思ってるのに、また同じことで悩んでる。」 そう気づいた瞬間、ちょっと落ち込まない? 「もっと前に進みたい。」 「こんなはずじゃなかった。」 「どうしてまた同じパターンに戻っているんだろう。」 こう感じるこ […]

2026年9月29日 / 最終更新日 : 2026年9月29日 jikotogocoach 価値観

また新しい講座に申し込んだ。でも多分、これも途中でやめる気がする

「今度こそ続けられると思ったのに、また3ヶ月でフェードアウトした」 「続かない自分って、意志が弱いのかな」 「選ぶ講座が悪かったのかな」 そう感じたことはある? 自己啓発、コーチング、オンラインサロン、資格取得。 毎回「 […]

2026年9月28日 / 最終更新日 : 2026年9月28日 jikotogocoach 価値観

何もしていないのに、なぜか先に謝ってしまう

「あ、すみません」 何か問題が起きたとき、自分は悪くないのに、口から先にそれが出てしまう。 あとで「なんで私が謝ったんだろう」ってふと思う。 でも、またやってしまう。 心当たりない? 私も、昔ずっとそうだった。 誰かに迷 […]

2026年9月27日 / 最終更新日 : 2026年9月27日 jikotogocoach 価値観

「直感で選んだことのほうが、うまくいってた」

人生を振り返って、ふと気づいたことがある。 じっくり考えて、比較して、慎重に選んだことより。 「なんかこっちな気がする」で選んだことのほうが、うまくいってる。 あの家、あの仕事、あの出会い。 不思議じゃない? これね、偶 […]

2026年9月26日 / 最終更新日 : 2026年9月26日 jikotogocoach 価値観

「発信したいのに、書くことが何もない」

今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Rさん・51歳 インスタで発信してみたくて、アカウントだけ作りました。 でも、何を書けばいいのか分からない。 私には資格も実績もないし、語れることがありません。 開いては閉じるのを、 […]

2026年9月26日 / 最終更新日 : 2026年9月26日 jikotogocoach 価値観

「売り込みが、苦手すぎる」

自分の商品やサービスの話になると、急に、しどろもどろになる。 「よかったら・・・その、もし興味があれば・・・」 声は小さくなり、目は泳ぎ、値段は言いよどむ。 売り込みが、苦手すぎるの。 「商売に向いてないのかな」って、落 […]

2026年9月25日 / 最終更新日 : 2026年9月25日 jikotogocoach 価値観

「なりたい自分」を書いてみたのに、なんかぴんとこない

「半年後にはこうなっていたい。」 そう書いてみた。 手帳に書いた。声に出してみた。 なのに、なんかぼんやりする。 自分がその場にいる感じが、しない。 そう感じたこと、ない? これ、意志が弱いわけでも、想像力が足りないわけ […]

2026年9月24日 / 最終更新日 : 2026年9月24日 jikotogocoach 価値観

会社では『頼りになる人』と言われるのに、帰り道はずっと空っぽ

「今日も誰かの役には立てた。なのに、なんで満たされないんだろう。」 帰り道にそう感じること、ない? 仕事はこなせている。 後輩にも頼りにされるし、上司からも信頼されている。 周りからは「あなたがいてくれて助かる」と言って […]

2026年9月23日 / 最終更新日 : 2026年9月23日 jikotogocoach 価値観

「白髪を見つけた朝、なぜか泣きたくなった」

洗面所の鏡の前で、一本の白髪を見つけた。 白髪なんて、今さら珍しくもないのに。 その朝はなぜか、涙が出そうになった。 泣きたくなったのは、白髪のせいじゃないよね。 白髪はただの引き金で、あふれそうになったのは、ずっとしま […]

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  • 子どもに「お母さんって何が好きなの?」と聞かれて、答えられなかった
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  • 人生の棚卸しをしようとしたら、何も書けなかった
  • 年を重ねるほど、感動することが少なくなった気がする

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人生の棚卸しをしようとしたら、何も書けなかった

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年を重ねるほど、感動することが少なくなった気がする

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やりたいことはある。でもそれ、本当に私がやりたいことだっけ?

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仕事中、急に手が止まった。あ、私これが好きだったんだ、と思った

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