「本当の自分の価値観に目覚める瞬間」

「本当の自分の価値観に目覚める瞬間」

長年心の奥に押し込めてきた感情は、体の膿のようなもの。溜まると痛いけれど、出してしまえば楽になります。

特に親との関係で言えなかったこと、我慢してきたこと。それは単に親への気持ちではなく、「本当は自分自身をこう扱って欲しい」という、あなたの深い価値観の表れなのです。

これまで「なぜ人は私に〇〇してくれないの？」という不満の世界で生きていたのが、「私は〇〇を大切にしたい」という自分の本心に気づく瞬間。

そうすると不思議なことが起こります。自然と自分で自分を大切に扱えるようになったり、「足りない」から「実はもう持っていた」という視点に変わったり。見える世界が変わってくるのです。

実は感情の前に、体の感覚があります。その感覚から逃げるために、私たちは様々な思い込みや信念を作り上げてきました。でも、その体の声に耳を傾けることで、不要な思い込みは自然と手放されていきます。

痛みや苦しさを感じたくなくて、心を麻痺させてきた。それだけ辛かったということ。

今のあなたがそれを理解し、受け入れることで、「誰も悪くない。ただ自分が自分をこう扱いたかっただけ」と気づく。それが、本当の価値観に生きる第一歩なのです。