「同窓会で、活躍してる同級生と比べて落ち込んだ」

今日も、ひとつの相談に答えるね。

〈相談〉Hさん・51歳

先日、30年ぶりの同窓会に行きました。

会社を立ち上げた子、資格を取って活躍してる子、海外で暮らしてる子。

みんなキラキラしてて。

私は専業主婦とパートで、特に話せることもなくて。

帰り道、涙が出ました。

私の30年って、いったい何だったんだろうって。

Hさん。

その涙、無理に止めなくていいよ。

ちゃんと感じたあなたは、自分に正直な人だから。

でもね。

今日は、ちょっと見方を変えてみよう。

その「うらやましい」は、宝の地図

落ち込むって、しんどいよね。

でも実は——

「うらやましい」という感情は、価値観のヒントの宝庫なんよ。

人は、自分がどうでもいいことには、うらやましいなんて思わない。

あなたが同級生の“何に”心が動いたか。

そこに、あなたが本当に大切にしたいものが映ってる。

・会社を立ち上げた子 →「自分の力で何かを生み出すこと」?

・資格を取った子 →「学び続けること」「人に認められること」?

・海外で暮らす子 →「自由」「新しい世界を見ること」?

うらやましさの“中身”を見ていくと、

あなたの価値観が、くっきり浮かび上がってくる。

比べてるのは、「他人のものさし」

もうひとつ。

あなたが落ち込んだのは、

「肩書き」や「実績」という、他人のものさしで自分を測ったから。

でもね。

あなたの30年は、誰かを支え、家庭を守ってきた30年。

それは、ものさしに乗らないだけで、

価値がないわけじゃ、まったくないんよ。

光と影は、いつもセット。

表で輝く人もいれば、誰かの土台を支える人もいる。

どちらが上でも下でもないの。

今日の一歩

同窓会で「いいな」と思った人を、思い出してみて。

その人の“何に”心が動いた？

それを、ひとつ書き出す。

それが、これからあなたが満たしていく価値観の入り口。

人と比べて落ち込んだ夜は、

実は、自分の本音に出会えるチャンスなんよ。

30年は、無駄じゃない

「私の30年って何だったんだろう」

——何だったか、これから決めればいい。

過去は変えられないけど、

その意味は、今のあなたが書き換えられる。

残りの人生は、人のものさしじゃなく、

あなたのものさしで生きていい。

---

自分の価値観を言語化するコーチングセッション、受付中です。

「私が本当に大切にしていることって、なんだろう？」

その問いに、一緒に向き合います。

気になる方は、プロフィールのリンクからどうぞ。