「本音を言ったら、嫌われる気がする」
言いたいことは、ある。
でも、言ったらどうなるか想像して、やめる。
「空気が悪くなるかも」
「面倒な人だと思われるかも」
「嫌われるかも」
そうやって今日も、本音は胸の奥にしまわれた。
本音を言えない人はね、実は優しい人が多いの。
相手の気持ちを想像できるから、言えなくなる。
でも、ひとつだけ確認させて。
本音を言わずに保っているその関係は、「あなた」が好かれている関係？
それとも「本音を言わないあなた」が都合よく置かれている関係？
ここに、切ないパラドックスがあるんよ。
嫌われないように本音を隠すほど、「本当の私」は誰にも知られないまま。
つまり、誰にも本当には好かれていない状態が続くの。
嫌われることを避け続けた結果、深く愛される機会も失っている。
これが「誰からも嫌われていないのに、孤独」の正体なんよね。
じゃあ、どうすれば本音を言えるようになるのか。
勇気を出す、じゃないの。
その前にやることがある。
自分の本音を、自分がちゃんと知ること。
「私はこう感じてる。なぜなら、これを大切にしているから」
価値観まで言語化された本音はね、ただの感情のぶつけ合いにならないの。
静かに、でもまっすぐ伝えられる。
そういう本音は、人を遠ざけるどころか、関係を深くするんよ。
あなたの本音、まずはあなたが聴いてあげて。
〜魂の声を聴き、使命を生きる〜自己統合コーチング、受付中です。
「自分が本当に大切にしていることって、なんだろう？」
その問いに、一緒に向き合います。
気になる方は、プロフィールのリンクからどうぞ。
