がんばってきたことは確かなのに、なぜ誇れないんだろう
「子育てして、仕事して、介護もした。
客観的に見たら、たくさんのことを乗り越えてきたはず。
なのに、なんで胸を張れないんだろう。」
そう感じたことない？
誰かに「これまで何をしてきましたか？」と聞かれたとき、
「まあ、普通に…」と濁してしまう。
「特にこれというものは…」と小さくなってしまう。
ちゃんとやってきた。
それは事実なのに、誇れない。
私自身もずっとそうだったから、この感覚はすごくリアルにわかる。
ひとつ聞いてほしいことがあって。
誇れない理由は、努力の量が足りなかったからじゃないんよ。
「誇れる感覚」は、「どれだけがんばったか」とは比例しない。
「何のためにやったか」が自分の言葉になっているかどうか、なんよね。
たとえば、子育てに20年を使ったとする。
でも、「なぜそこに自分の時間を注いだのか」が言語化されていないと、
振り返ったとき「私、何してたんだろう」になってしまう。
あのモヤモヤの正体は、たぶんここにある。
自分の価値観を言語化するというのは、
「私はこういうことを大切にして、こういう選択をしてきた」という軸を見つけること。
その軸ができると、過去の経験に自分だけの意味が生まれる。
「家族がバラバラにならないよう、空気を整えることに価値を感じていた。
だから、あの時期にあの選択をしたんだ。」
そう言葉になった瞬間、はじめて誇れるんよ。
「なんとなく流されてきた」と見えていた過去が、
「私が選んできた人生」に変わる。
あなたがやってきたことに、意味がなかったわけじゃない。
ただ、その意味に、まだ名前がついていないだけ。
あなたが今まで一番大切にしてきたもの、なんだと思う？
〜魂の声を聴き、使命を生きる〜自己統合コーチング、受付中です。
「自分が本当に大切にしていることって、なんだろう？」
その問いに、一緒に向き合います。
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