母の口癖が、気づいたら私の口癖になっていた

「女はそこそこでいい」

幼い頃、母がよく言っていた言葉。

別に怒って言うわけじゃない。
さらっと、当たり前のように。
まるで空気みたいに、日常の中に混じっていた。

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あなたにも、そういう言葉、ない？

「出る杭は打たれるよ」
「あなたには向いてないんじゃない」
「あまり目立つことしなくていいよ」

誰かに言われた言葉が、いつの間にか自分の声になっている。
やろうとするたびに、内側からブレーキがかかる。

「私には無理かも」
「今じゃない気がする」
「どうせうまくいかないよ」

あれ。これって、自分の声？
それとも、誰かからもらった声？

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これ、「借り物の価値観」なんよ。

親や先生、社会が「正しい」と言い続けた言葉が、いつの間にか自分の信念になる。
意識してそう決めたわけじゃない。
ただ、繰り返し聞いて、繰り返し「そうか」と受け取ってきた。

だからこそ、自分のものだと思ってしまう。
「私がそう思ってるんだから、これは私の意見」って。

でも、本当にそう？

自分がそう思う前から、その声はそこにあったんじゃないかな。

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私も、長いことそれに気づかなかった。

何かに挑戦するたびに、胸のどこかがぎゅっとなる感覚があった。
「やりたい」という気持ちと、「でも・・・」がいつもセットで来る。

あのとき私が戦っていたのは、状況じゃなかった。
母から受け取って、自分のものにしてしまった言葉だったんよね。

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自分の価値観を言語化するって、こういうことでもある。

「これは本当に私が思っていることか？」
「それとも、誰かから受け取って、手放し忘れたものか？」

その問いに向き合ったとき、借り物の声と自分の声が、少しずつ分かれていく。

価値観を言語化することは、自分の本音を取り戻す作業。
誰かのフィルターを通さずに、「私はこれが大切」と言える言葉を見つけること。

それができると、内側から来るブレーキの正体が変わる。
恐怖じゃなくて、自分軸からの判断になっていく。

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あなたの「できない理由」、本当に自分の声？

一度、ゆっくり聞いてみてほしいな。

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〜魂の声を聴き、使命を生きる〜自己統合コーチング、受付中です。
「自分が本当に大切にしていることって、なんだろう？」
その問いに、一緒に向き合います。
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