「夫は敵じゃないのに、なぜかケンカになる」
大きな問題があるわけじゃない。
嫌いになったわけでもない。
なのに、些細なことでカチンと来て、気づけば言い合いになってる。
「なんでこんなことでケンカしてるんだろう」って、あとで自分でも不思議になるの。
実はね、夫婦ゲンカの多くは「事件」が原因じゃないんよ。
価値観の衝突なの。
たとえば、洗い物を後回しにする夫にイラッとするのは、お皿の問題じゃない。
あなたの「物事はきちんと完了させたい」という価値観が踏まれた音なんよね。
あなたの予定を確認せず約束を入れてくる夫に腹が立つのは、予定の問題じゃない。
「尊重されたい」という価値観が鳴らしたアラームなの。
ここで大事なことがひとつ。
お互いの価値観が見えていないケンカは、永遠に噛み合わないんよ。
表面のお皿や予定の話でぶつかり合っても、本丸はそこじゃないから。
同じケンカが、形を変えて何度でも繰り返される。
だから、順番はこう。
自分の価値観を言語化する。
「私はこれを大切にしているから、ここが痛かったんだ」とわかる。
すると、伝え方が変わるの。
「なんでやってくれないの！」じゃなくて。
「私はこれを大切にしたいの」って。
責める言葉が、本音の言葉に変わる。
不思議なことに、相手の受け取り方も変わっていくんよ。
次にカチンと来たとき、聞いてみて。
「今、私のどの価値観が鳴った？」って。
〜魂の声を聴き、使命を生きる〜自己統合コーチング、受付中です。
「自分が本当に大切にしていることって、なんだろう？」
その問いに、一緒に向き合います。
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