「今日も何も自分のためにできなかった」

仕事、家事、子育て、親の介護…
気がつくと一日が終わって、「今日も何も自分のためにできなかった」って思うことありませんか？

終末期医療の専門家の話によると

人が人生の最後に後悔することって
「もっと昇進すればよかった」「もっと稼げばよかった」
じゃないんだそう。

「もっと自分のやりたいことをやればよかった」

これが一番多いそうです。

もし今日があなたの人生最後の日だとしたら、後悔はありませんか？

そうならないために、今日、試してほしいことがあります。
それは、紙とペンで【やらないことリスト】を作ること。

たとえば、
・義理だけの飲み会や集まり
・ダラダラと見てしまうSNS
・「べき・ねば」で自分を縛る考え方
・「やらなきゃ」と思い込んでいるだけの家事

などを書き出して、それを思い切ってやめてみる。

人生は「何をやるか」だけでなく「何をやらないか」で質が決まります。
「やらないこと」を決めたとき、初めて「本当にやりたいこと」が見えてきますよ。

あなたはあなたの価値観を満たす生き方を！