【ちょっと待って】「あの人みたいに・・・」が口ぐせになっていませんか？

「あの人はいつも輝いていて、それに比べて私は…」

誰かの素敵な人生が目に入るたび、

自分の人生が色褪せて見える。

そんな気持ちになることはありませんか？

人と比べると、自分がすごく不幸な気分になること多くないですか？

なぜなら、自分に“ないもの”ばかりに目が向いて、

本当はすでに“あるもの”に気づけなくなってしまうから。

でも、簡単に抜け出す方法はあります。

意外とシンプルです。

【 1日1つ「自分の好き」を見つける 】

今日1日を振り返って、

あなたの心が「好きだな」「心地いいな」と

感じたことを、一つだけ書き留めてみてください。

どんな小さなことでもOK。

美味しかったランチでも、好きな音楽でも、空がきれいだったでも。

これを続けていくうちに、

「他人と比べる人生」から「自分の幸せに気づく人生」に、少しずつ変わっていきます。

幸せのモノサシは、あなたの中だけにあるもの。

揺らいでいた「自分軸」を、そっと取り戻してくれます。

あなたの幸せは、あなたの心が知っています。

これからの人生、あなた独自の「価値観」で満たしていきませんか？

「私も自分軸で生きたい」と感じた方は、

ぜひ価値観を言語化してみてくださいね。