「夫に何を話しても、どうせわかってもらえない」
「最近どう？」って聞いてくれる人が、家の中にいない。
話しかけても、スマホを見たまま「うん」だけ返ってくる。
大事なことを話しても、「それで？」みたいな顔をされる。
もう、何も話す気が起きない。
そう感じて、心を閉じてしまっているあなたへ。
そのしんどさ、ちゃんとわかるよ。
辛かったね。
でも、ひとつだけ聞かせてほしいんよね。
夫に「わかってほしいこと」って、具体的に何だろう？
「もっと話を聞いてほしい」
「私のことを大事にしてほしい」
「ただそばにいてほしい」
そう言いたくなる気持ちはわかる。
でも、その「大事にしてほしい」って、どういう状態のこと？
ここで言葉に詰まったなら、それが全てのカギなんよ。
自分の価値観が言語化されていないと、相手に何を求めているのか、自分でもわからないまま不満だけが積み上がっていく。
「なんかモヤモヤする」「なんか違う」——その感覚の正体が、言葉になっていないまま宙に浮いている状態なんよね。
以前、私のセッションを受けてくださったYさんの話をしてもいい？
Yさんはパートナーとの関係に何年もモヤモヤを抱えていて、「話が通じない」とずっと感じていた。
でも、自分の価値観を出してみたら、気づいたことがあった。
Yさんが本当に大切にしていたのは、「安心して気持ちを話せる時間」だったの。
それが満たされていなかった。
でも夫はずっと、「行動でサポートすること」が愛情だと思って生きていた人だった。
どちらも間違ってない。
ただ、価値観がすれ違ったまま、ずっと噛み合わない場所で話し続けていただけだったんよね。
相手を変えることはできない。
でも、自分の価値観が言語化されると、何が満たされていなかったのかがくっきりわかるようになる。
そうなると、相手への伝え方も変わる。
怒りじゃなくて、本音で話せるようになる。
「あなたにわかってもらえない」じゃなくて、「私はこれが大切なんよ」って言えるようになる。
あなたは今、自分が何を大切にしているか、言葉にできる？
その問いに向き合うことが、パートナーシップを変える唯一の起点だと、私は信じているんよね。
〜魂の声を聴き、使命を生きる〜自己統合コーチング、受付中です。
「自分が本当に大切にしていることって、なんだろう？」
その問いに、一緒に向き合います。
気になる方は、プロフィールのリンクからどうぞ。
*#北山よりこ #価値観 #自分軸 #使命
