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自己統合コーチング/価値観・使命出しの専門家

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2026年9月5日 / 最終更新日 : 2026年9月5日 jikotogocoach 価値観

「その悩み、贅沢だねって夫に言われた」

今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Kさん・52歳 子どもが独立して、家の中が急に静かになりました。 毎日ぽっかり空いた感じがして、夫に話してみたんです。 そしたら「贅沢な悩みだね」って。 友人にも「のんびりできていい […]

2026年9月5日 / 最終更新日 : 2026年9月5日 jikotogocoach 価値観

「夫の収入で暮らしてるから、強く言えない」

言いたいことがあった。 でも、飲み込んだ。 「だって私、養ってもらってる側だから」 そんなふうに、家の中で自分を「下」に置いていること、ない? まずね、これだけは言わせて。 家事も、子育ても、親のケアも、家計の管理も。 […]

2026年9月4日 / 最終更新日 : 2026年9月4日 jikotogocoach 価値観

「発信したいことはあるのに、批判が怖い」

書きたいことは、ある。 下書きまでは、できてる。 でも、投稿ボタンの前で、指が止まる。 「変なこと言ってると思われたら」 「知り合いに見られたら」 「批判されたら」 そして今日も、下書きフォルダに一本増えた。 批判が怖い […]

2026年9月3日 / 最終更新日 : 2026年9月3日 jikotogocoach 価値観

「反抗期の娘に『お母さんみたいになりたくない』と言われた」

言い合いの最後に、投げつけられた一言。 「私、お母さんみたいには絶対なりたくない」 その場では言い返したけど、夜、ひとりになってから、じわじわ効いてきた。 あの子の目に、私はそんなふうに映ってたんだ、って。 これだけは覚 […]

2026年9月2日 / 最終更新日 : 2026年9月2日 jikotogocoach 価値観

「あの人の言い方が、帰り道もずっと頭から離れない」

今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Mさん・53歳 パート先に、どうしても苦手な人がいます。 悪い人ではないと分かっているのに、言い方がいちいち引っかかる。 帰り道も、夕飯を作りながらも、その人の言葉を思い返しています […]

2026年9月2日 / 最終更新日 : 2026年9月2日 jikotogocoach 価値観

「病院の待合室で、人生を考えた」

検査結果を待つ、病院の待合室。 名前を呼ばれるまでの時間が、やけに長い。 スマホを見る気にもなれず、ぼんやり考えていた。 「もし、悪い結果だったら」 そして、不思議なことに、頭に浮かんだのは保険や手続きのことじゃなくて。 […]

2026年9月1日 / 最終更新日 : 2026年9月13日 jikotogocoach 価値観

「夫の定年まで、あと数年。なんでこんなに焦るんだろう」

「老後のお金の心配?まあ、それもある。でも、それだけじゃないんだよね。なんか、もっとモヤモヤしたものがあって。」 そう話してくれたのは、50代の女性クライアント。 夫の定年まであと3年。 なのに、なんとなく毎日ざわついて […]

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  • 子どもに「お母さんって何が好きなの?」と聞かれて、答えられなかった
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  • 年を重ねるほど、感動することが少なくなった気がする

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一緒にいると楽なのに、なんか物足りない。この関係、なんだろう

2026年10月19日

子どもに「お母さんって何が好きなの?」と聞かれて、答えられなかった

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「家族の間に立って、いつも私が調整役」

2026年10月17日

人生の棚卸しをしようとしたら、何も書けなかった

2026年10月17日

年を重ねるほど、感動することが少なくなった気がする

2026年10月16日

やりたいことはある。でもそれ、本当に私がやりたいことだっけ?

2026年10月15日

「不幸じゃない。でも、毎日がなんとなく過ぎていく」

2026年10月14日

仕事中、急に手が止まった。あ、私これが好きだったんだ、と思った

2026年10月14日

「同い年の芸能人を見て、ため息が出た」

2026年10月13日

「夫の趣味が、うらやましい」

2026年10月12日

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