2026年10月2日 / 最終更新日 : 2026年10月12日 jikotogocoach 価値観 「できない私はダメ」って、いつから思い込んだんだろう… 「もっとできなければ」 「もっと結果を出さなければ」 そうやって、自分に課題を出し続けていない？ いつの間にか、「これができている私はOK」「これができない私はダメ」という等式が、自分の中にできあがってしまっている。 そ […]
2026年10月1日 / 最終更新日 : 2026年10月12日 jikotogocoach 価値観 できることを全部やっても、なんか足りない気がするのはなぜ 「頑張ってるのに、なんかいつも足りない気がする。」 「サボってるわけじゃないのに、なぜか満たされない。」 そう感じてること、ない？ 責めてるわけじゃないよ。 むしろ、一生懸命やってきた人ほど、この感覚に苦しんでいるんよね […]
2026年9月30日 / 最終更新日 : 2026年9月30日 jikotogocoach 価値観 「あのとき、別の道を選んでいたら」 今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Fさん・57歳 27歳で結婚して、続けたかった仕事を辞めました。 当時は当たり前の選択だったし、後悔してないつもりでした。 でも同期がその世界で活躍しているのを見ると、今でも胸がざら […]
2026年9月30日 / 最終更新日 : 2026年9月30日 jikotogocoach 価値観 「なんで同じところでつまずいてるんだろう」 「変わりたいって思ってるのに、また同じことで悩んでる。」 そう気づいた瞬間、ちょっと落ち込まない？ 「もっと前に進みたい。」 「こんなはずじゃなかった。」 「どうしてまた同じパターンに戻っているんだろう。」 こう感じるこ […]
2026年9月29日 / 最終更新日 : 2026年9月29日 jikotogocoach 価値観 また新しい講座に申し込んだ。でも多分、これも途中でやめる気がする 「今度こそ続けられると思ったのに、また3ヶ月でフェードアウトした」 「続かない自分って、意志が弱いのかな」 「選ぶ講座が悪かったのかな」 そう感じたことはある？ 自己啓発、コーチング、オンラインサロン、資格取得。 毎回「 […]
2026年9月28日 / 最終更新日 : 2026年9月28日 jikotogocoach 価値観 何もしていないのに、なぜか先に謝ってしまう 「あ、すみません」 何か問題が起きたとき、自分は悪くないのに、口から先にそれが出てしまう。 あとで「なんで私が謝ったんだろう」ってふと思う。 でも、またやってしまう。 心当たりない？ 私も、昔ずっとそうだった。 誰かに迷 […]
2026年9月27日 / 最終更新日 : 2026年9月27日 jikotogocoach 価値観 「直感で選んだことのほうが、うまくいってた」 人生を振り返って、ふと気づいたことがある。 じっくり考えて、比較して、慎重に選んだことより。 「なんかこっちな気がする」で選んだことのほうが、うまくいってる。 あの家、あの仕事、あの出会い。 不思議じゃない？ これね、偶 […]
2026年9月26日 / 最終更新日 : 2026年9月26日 jikotogocoach 価値観 「発信したいのに、書くことが何もない」 今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Rさん・51歳 インスタで発信してみたくて、アカウントだけ作りました。 でも、何を書けばいいのか分からない。 私には資格も実績もないし、語れることがありません。 開いては閉じるのを、 […]
2026年9月26日 / 最終更新日 : 2026年9月26日 jikotogocoach 価値観 「売り込みが、苦手すぎる」 自分の商品やサービスの話になると、急に、しどろもどろになる。 「よかったら・・・その、もし興味があれば・・・」 声は小さくなり、目は泳ぎ、値段は言いよどむ。 売り込みが、苦手すぎるの。 「商売に向いてないのかな」って、落 […]
2026年9月25日 / 最終更新日 : 2026年9月25日 jikotogocoach 価値観 「なりたい自分」を書いてみたのに、なんかぴんとこない 「半年後にはこうなっていたい。」 そう書いてみた。 手帳に書いた。声に出してみた。 なのに、なんかぼんやりする。 自分がその場にいる感じが、しない。 そう感じたこと、ない？ これ、意志が弱いわけでも、想像力が足りないわけ […]
