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自己統合コーチング/価値観・使命出しの専門家

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2026年10月7日 / 最終更新日 : 2026年10月7日 jikotogocoach 価値観

「なんで私ばっかり、が口癖になってる」

今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Mさん・53歳 パートから帰って、夕飯を作って、義母の病院の予約を取って。夫は帰ってきてテレビを見てる。 最近、口を開けば「なんで私ばっかり」って出てくるんです。 言った後で、自分が […]

2026年9月30日 / 最終更新日 : 2026年9月30日 jikotogocoach 価値観

「あのとき、別の道を選んでいたら」

今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Fさん・57歳 27歳で結婚して、続けたかった仕事を辞めました。 当時は当たり前の選択だったし、後悔してないつもりでした。 でも同期がその世界で活躍しているのを見ると、今でも胸がざら […]

2026年9月26日 / 最終更新日 : 2026年9月26日 jikotogocoach 価値観

「発信したいのに、書くことが何もない」

今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Rさん・51歳 インスタで発信してみたくて、アカウントだけ作りました。 でも、何を書けばいいのか分からない。 私には資格も実績もないし、語れることがありません。 開いては閉じるのを、 […]

2026年9月16日 / 最終更新日 : 2026年9月16日 jikotogocoach 価値観

「自分にお金を使おうとすると、指が止まる」

今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Yさん・55歳 学びたい講座があって、申込みボタンの手前まで行きました。 でも「老後のお金、足りるのかな」と思った瞬間、画面を閉じてしまう。 夫の靴も、娘の教材も、迷わず買えるんです […]

2026年9月12日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 jikotogocoach 価値観

「好きなことが、ひとつも思い浮かばない」

今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Hさん・50歳 「好きなことを仕事に」ってよく聞くけど、私にはその「好きなこと」がありません。 趣味も、始めては半年で飽きてしまう。 自分のことなのに、いちばん分からないのが情けない […]

2026年9月9日 / 最終更新日 : 2026年9月9日 jikotogocoach 価値観

「30年やってきた仕事が、急にしんどくなった」

今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Sさん・56歳 看護師を30年続けてきました。 ここ1、2年、患者さんのお世話が「業務」に感じるんです。 ナースコールの音に、体が反応しなくなりました。 こんな気持ちで白衣を着ている […]

2026年9月5日 / 最終更新日 : 2026年9月5日 jikotogocoach 価値観

「その悩み、贅沢だねって夫に言われた」

今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Kさん・52歳 子どもが独立して、家の中が急に静かになりました。 毎日ぽっかり空いた感じがして、夫に話してみたんです。 そしたら「贅沢な悩みだね」って。 友人にも「のんびりできていい […]

2026年8月22日 / 最終更新日 : 2026年8月22日 jikotogocoach 価値観

「誰かに聞かないと、何ひとつ決められない」

今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Aさん・50歳 ランチのメニューも、着ていく服も、講座に申し込むかどうかも、誰かに「どう思う?」と聞かないと決められません。 相談して決めたのに、あとから「やっぱり違ったかも」と思う […]

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  • 「その苦しみから、どんなプラスを受け取っている?」
  • 久しぶりに「何がしたい?」と聞かれて、何も出てこなかった
  • 月曜の朝だけ、胃が重い。この仕事、嫌いじゃないはずなのに
  • 子どもに「お母さんって何が好きなの?」と聞かれて、笑ってごまかした
  • 「なんで私ばっかり、が口癖になってる」

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「その苦しみから、どんなプラスを受け取っている?」

2026年10月11日

久しぶりに「何がしたい?」と聞かれて、何も出てこなかった

2026年10月10日

月曜の朝だけ、胃が重い。この仕事、嫌いじゃないはずなのに

2026年10月9日

子どもに「お母さんって何が好きなの?」と聞かれて、笑ってごまかした

2026年10月8日

「なんで私ばっかり、が口癖になってる」

2026年10月7日

後輩が評価されているのを、心から喜べない。こんな自分が嫌だ

2026年10月7日

人の悩みには答えられるのに、自分のこととなると急に言葉が出なくなる

2026年10月6日

昔の自分がどんな人だったか、だんだん思い出せなくなってきた

2026年10月5日

更年期で体がしんどいのはわかる。でも、気持ちのしんどさは何なんだろう

2026年10月4日

「40代を過ぎてから、なぜか自分が透明になっていく気がしている」

2026年10月3日

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