2026年9月7日 / 最終更新日 : 2026年8月21日 jikotogocoach 価値観 「カレンダーは埋まってるのに、自分の予定はゼロだった」 広告を含みます 「九月の予定、もう埋まりました」セッションでそう言った人がいたの。まだ八月の半ばだったのに。 何が入っているのか聞いてみたら、通院の付き添い、親戚の集まり、子どもの学校の行事、仕事の締切。すらすら出てくる […]
2026年9月6日 / 最終更新日 : 2026年9月6日 jikotogocoach 価値観 「夫の『ありがとう』を、何年も聞いていない」 毎日ごはんを作っても、無言。 シャツにアイロンをかけても、当たり前。 考えてみたら、夫の「ありがとう」を最後に聞いたのが、いつだったか思い出せない。 「感謝してほしくてやってるわけじゃない」 そう自分に言い聞かせてきたよ […]
2026年9月5日 / 最終更新日 : 2026年9月5日 jikotogocoach 価値観 「その悩み、贅沢だねって夫に言われた」 今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Kさん・52歳 子どもが独立して、家の中が急に静かになりました。 毎日ぽっかり空いた感じがして、夫に話してみたんです。 そしたら「贅沢な悩みだね」って。 友人にも「のんびりできていい […]
2026年9月5日 / 最終更新日 : 2026年9月5日 jikotogocoach 価値観 「夫の収入で暮らしてるから、強く言えない」 言いたいことがあった。 でも、飲み込んだ。 「だって私、養ってもらってる側だから」 そんなふうに、家の中で自分を「下」に置いていること、ない？ まずね、これだけは言わせて。 家事も、子育ても、親のケアも、家計の管理も。 […]
2026年9月4日 / 最終更新日 : 2026年9月4日 jikotogocoach 価値観 「発信したいことはあるのに、批判が怖い」 書きたいことは、ある。 下書きまでは、できてる。 でも、投稿ボタンの前で、指が止まる。 「変なこと言ってると思われたら」 「知り合いに見られたら」 「批判されたら」 そして今日も、下書きフォルダに一本増えた。 批判が怖い […]
2026年9月3日 / 最終更新日 : 2026年9月3日 jikotogocoach 価値観 「反抗期の娘に『お母さんみたいになりたくない』と言われた」 言い合いの最後に、投げつけられた一言。 「私、お母さんみたいには絶対なりたくない」 その場では言い返したけど、夜、ひとりになってから、じわじわ効いてきた。 あの子の目に、私はそんなふうに映ってたんだ、って。 これだけは覚 […]
2026年9月2日 / 最終更新日 : 2026年9月2日 jikotogocoach 価値観 「あの人の言い方が、帰り道もずっと頭から離れない」 今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Mさん・53歳 パート先に、どうしても苦手な人がいます。 悪い人ではないと分かっているのに、言い方がいちいち引っかかる。 帰り道も、夕飯を作りながらも、その人の言葉を思い返しています […]
2026年9月2日 / 最終更新日 : 2026年9月2日 jikotogocoach 価値観 「病院の待合室で、人生を考えた」 検査結果を待つ、病院の待合室。 名前を呼ばれるまでの時間が、やけに長い。 スマホを見る気にもなれず、ぼんやり考えていた。 「もし、悪い結果だったら」 そして、不思議なことに、頭に浮かんだのは保険や手続きのことじゃなくて。 […]
2026年9月1日 / 最終更新日 : 2026年9月13日 jikotogocoach 価値観 「夫の定年まで、あと数年。なんでこんなに焦るんだろう」 「老後のお金の心配？まあ、それもある。でも、それだけじゃないんだよね。なんか、もっとモヤモヤしたものがあって。」 そう話してくれたのは、50代の女性クライアント。 夫の定年まであと3年。 なのに、なんとなく毎日ざわついて […]
2026年8月31日 / 最終更新日 : 2026年8月31日 jikotogocoach 価値観 「褒めてもらえると嬉しいのに、素直に受け取れない自分がいる」 「すごいね」って言われた瞬間、反射的に「いえいえ、たいしたことないです」って返してた。 心の中では嬉しいのに。 ちゃんと嬉しいのに、なぜかそのまま受け取れない。 そういうこと、ない？ 謙虚でいなきゃ、って思ってるわけじゃ […]