2026年8月22日 / 最終更新日 : 2026年8月22日 jikotogocoach 価値観 「誰かに聞かないと、何ひとつ決められない」 今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Aさん・50歳 ランチのメニューも、着ていく服も、講座に申し込むかどうかも、誰かに「どう思う？」と聞かないと決められません。 相談して決めたのに、あとから「やっぱり違ったかも」と思う […]
2026年8月22日 / 最終更新日 : 2026年8月22日 jikotogocoach 価値観 「父の背中が、小さくなっていた」 久しぶりに会った父の背中が、ひとまわり小さく見えた。 あんなに大きかったのに。 あんなに、逆らえない存在だったのに。 その背中を見た帰り道、胸の奥がざわざわして仕方なかった。 あのざわざわの正体、考えたことある？ 寂しさ […]
2026年8月21日 / 最終更新日 : 2026年8月21日 jikotogocoach 価値観 「友だちには相談できないことを、ひとりで抱えている」 「友達に話したら、心配させてしまう。」 「夫に言っても、どうせわかってもらえない。」 「職場では弱みなんて見せられない。」 だから、夜になってひとりで、ぐるぐると考えている。 孤独なわけじゃない。 周りに人はいる。 なの […]
2026年8月20日 / 最終更新日 : 2026年8月20日 jikotogocoach 価値観 「平均寿命まで、あと何年か数えてみた」 ある夜、ふと計算してしまった。 平均寿命まで、あと何年あるのか。 出てきた数字を見て、二つの感情が同時に来た。 「まだ、そんなにあるんだ」と。 「もう、それだけしかないんだ」と。 さらに、意地悪な計算を続けてしまった。 […]
2026年8月19日 / 最終更新日 : 2026年8月19日 jikotogocoach 価値観 「別れたいわけじゃない。でも、このままも嫌」 離婚したいかと聞かれたら、違う。 でも、この関係がこのまま20年続くのかと思うと、息が詰まる。 別れたいわけじゃない。 でも、このままも嫌。 この宙ぶらりんが、いちばんしんどい。 この状態、出口がないように見えるよね。 […]
2026年8月18日 / 最終更新日 : 2026年8月18日 jikotogocoach 価値観 「変わりたいのに、変わるのが怖い」 このままじゃ嫌だ、と思ってる。 変わりたい、と本気で思ってる。 なのに、いざ一歩となると、足がすくむの。 変わりたいのに、変わるのが怖い。 このアクセルとブレーキの同時踏みで、何年も止まったまま。 この状態を「矛盾」だと […]
2026年8月17日 / 最終更新日 : 2026年8月17日 jikotogocoach 価値観 「片付けても片付けても、終わらない理由」 朝、リビングを片付けた。 夕方には、元通り。 また片付けて、また散らかって。 賽の河原みたいな毎日に、ときどき、むなしくなる。 「私の一日って、何だったんだろう」って。 構造の話をするね。 片付けが終わらないのは、あなた […]
2026年8月16日 / 最終更新日 : 2026年8月16日 jikotogocoach 価値観 「歩くのが速いね、と言われて考えた」 友達と歩いていて、言われた。 「相変わらず、歩くの速いね」 笑って流したけど、あとから考えた。 私、なんでいつも急いでるんだろう。 急ぐ理由なんて、ない日でも。 歩く速さはね、生き方の速さなの。 いつも速足の人の頭の中は […]
2026年8月15日 / 最終更新日 : 2026年8月15日 jikotogocoach 価値観 「私はいつも裏方。主役になったことが一度もない」 今日も、相談に答えていくね。 〈相談〉Tさん・47歳 職場では調整役、家では段取り役。 気がつけばいつも、誰かを支える側にいます。 表彰されるのも、感謝されるのも、いつも別の誰か。 このまま脇役で人生が終わるのかと思うと […]
2026年8月15日 / 最終更新日 : 2026年8月15日 jikotogocoach 価値観 「母のようには、なりたくなかったのに」 ふとした瞬間に、ぞっとすることがある。 子どもへの小言が、母とそっくりだった。 我慢して、ため息をつく姿が、母と同じだった。 「母のようにはならない」って、あんなに思っていたのに。 まずね、これはあなたの意志が弱いからじ […]